ご訪問ありがとうございます。 コメントなしの即購入OKです。 「奇跡の楽ちんヨーガ」成瀬雅春 苫米地英人　DVD　ゆほびか2010年8月号付録 商品はDVD1枚です。 DISCは目立ったスレキズなどなく再生良好です。 再生確認は商品写真にてご確認下さい。 収録時間約54分30秒 苫米地英人さんがまず現代のヨーガのスタイルについて話したのち、ヨーガ本来の目的を成瀬雅春さんと語っており、この話がないとまず単なるエクササイズで終わってしまうという事に私自身気付かされました。 またヨーガのポーズ、呼吸法、倍音声明3種類の実践方法が収録されており、普通に成瀬さんのDVDを3巻購入するのと同等の価値があるお得なDVDだと思います。 ⚠️付録のDVDのみですのでご了承ください。 神経質な方のご購入はご遠慮ください。 #ゆほびか　#DVD #苫米地英人　#成瀬雅春 #瞑想　#メディテーション　#呼吸法　#ヨーガ #ハタヨガ